Hoy quiero compartir contigo las frases de yoga de maestros que me sirven de inspiración en el camino. Muchas hablan sobre el verdadero sentido de la práctica, definen qué es el yoga de manera simple …
Seguro que has oído hablar de la Yoga Wheel o rueda de yoga. Pero quizá no sabes qué es, ni cómo usarla. ¿Qué es y donde nace la Yoga Wheel? La yoga wheel es un …
A veces nos resulta difícil explicar de forma clara qué es la meditación y cómo comenzar a meditar. Ramiro calle, pionero de la práctica de yoga y meditación en España, nos ayuda a entender qué …
Hace tiempo que quiero escribir este recopilatorio sobre los 10 mejores blogs en español. En internet puedes encontrar muchos recursos para comenzar en el mundo el yoga, y hoy te hablo de los blogs de …
¿Has probado alguna vez un retiro de yoga? Hoy te cuento 6 razones para hacer un retiro de yoga este año. Antes podía resultar difícil encontrar retiros de yoga o de meditación cerca de nuestra …
La memoria es uno de los procesos más importantes de la mente y va mucho más allá de una simple retención de la información. La memoria participa en todas las tareas de nuestra vida diaria …
Nada emana más paz y equilibrio que el yoga y la naturaleza. Nada como el yoga y la naturaleza para dirigirnos al Samadhi, ese nivel más elevado de conciencia, donde se puede ver «el alma …
Si has estado en alguna clase de yoga, puede que ya hayas recitado el Om o que probablemente asocies este sonido con la calma y la búsqueda del equilibrio. Om es uno de los mantras …
El yoga para la mujer es una forma de volver a reencontrarse con su energía femenina, con su poder creativo. Las mujeres tenemos una manera de vivir y de sentir que nos conecta profundamente con …
Los niños necesitan que nosotros los adultos les ayudemos a entender sus emociones, a calmar su ansiedad y vencer sus temores. Los niños necesitan que les demos herramientas para enfocar su energía, descubrir y utilizar …