¿Quieres sentirte bien,
con más energía y más saludable?
En este blog de Yoga, Maternidad y Salud
te ayudo a conseguirlo
¿Quieres sentirte bien,
En este blog de Yoga, Maternidad y Salud
QUIERO INVITARTE A FORMAR PARTE DE ESTE PROYECTO
Hola, soy Gabriela Litschi, terapeuta ocupacional e instructora de yoga, especializada en maternidad. Puedes conocer más acerca de mí aquí.
En mi blog hablo de yoga, salud, maternidad y bienestar. Trabajo con personas que buscan un estilo de vida más saludable, oriento a las mujeres durante el embarazo y el postparto y también trabajo con niños, esto me encanta.
Mi proyecto es ayudarte a practicar yoga en casa y guiarte en tu camino hacia una vida más saludable, equilibrada y, sobre todo, feliz.
Acompáñame en este camino hacia el autoconocimiento y verás como consigues convertirte en la mejor versión de ti.
Qué puedes encontrar en NaturayTerapia
Consejos para empezar a practicar yoga en casa
Asanas y rutinas de yoga
Meditación para principiantes
Yoga para embarazadas
Yoga y meditación para niños
Alimentación saludable
Tips para viajar con niños
Cómo tener una mente positiva y sentirte bien
EL CAMBIO QUE BUSCAS DEPENDE DE TI, TU LUGAR ES AQUÍ Y TU MOMENTO ES AHORA
¿Has sido madre/padre recientemente y te gustaría practicar Yoga con tu hijo?
Se de primera mano que una de las grandes dificultades que tenemos las madres y los padres con hijos que deseamos practicar yoga es la falta de tiempo. No eres el único.
Cuesta mucho cuadrar el trabajo, la familia y el tiempo para uno mismo. Esto fue lo que motivó a publicar mi primera guía para practicar Yoga en casa con tu bebé. De este modo, puedes hacer Yoga, tener tiempo para ti misma/o y a su vez, interactuar co tu bebé. Te animo a probarlo.
Actualmente sólo se encuentra disponible como libro físico y se puede adquirir a través de Amazon. Muy pronto lo tendrás también en formato PDF en el blog.
