Gabriela L. 
La meditación, en teoría es una práctica sencilla, pero a la vez es complicada de realizar. Alcanzar un estado meditativo es un trabajo que requiere esfuerzo diario para conseguir avanzar en la práctica. En este …
Hoy quiero compartir con vosotros unos libros maravillosos que tienen como objetivo reforzar la autoestima de niños y niñas y ayudarlos a descubrir su potencial. Los libros que os traigo son lecciones sobre psicología, superación …
Leer más4 hermosos libros para reforzar la autoestima en niños y niñas
Aunque la idea de enseñar a meditar a los niños es bastante nueva en el mundo occidental, en la cultura oriental hace muchísimo tiempo que la meditación constituye una parte esencial de los primeros niveles …
Si has emprendido el camino del autoconocimiento o estás buscando respuestas a esas preguntas que aparecen cuando piensas en un cambio personal, la meditación es una gran herramienta para ayudarte a conectar con este proceso …
El fin de año es una época en la que hacemos balance de todo lo vivido durante los meses anteriores. Sin duda en un buen momento para observar y sacar conclusiones de todo lo que …
Leer másLa mejor meditación para despedir el año y cerrar ciclos
Si estás buscando un regalo especial para tus hijos o para familiares que tienen niños en casa, te podemos decir que una opción genial es regalar yoga. Por eso, hemos realizado una recopilación de los …
Sabemos que la práctica de yoga durante el embarazo tiene muchos beneficios para la mujer, tanto en el plano físico como emocional. El saludo a la tierra es un flujo de asanas que puede realizarse …
Dedicar unos minutos a la práctica de meditación es una de las maneras de cuidar la salud emocional y mental. Consigue volver a la calma con esta meditación guiada para conectar con el amor. El …
Leer másMeditación guiada para abrir el corazón y conectar con el amor
El yoga para embarazadas es una práctica muy recomendada para quienes desean mantener su salud física y emocional mientras están gestando. Muchas mujeres que practican yoga en el embarazo reconocen que esta disciplina les ha …
Leer másYoga para embarazadas. 5 Elementos que facilitan la práctica
Hoy, 21 de Junio, celebramos el Día Internacional del Yoga. Yoga es una disciplina de origen milenario y con una creciente evolución en el mundo occidental. Cada día, son más las personas que se acercan …