Gabriela L. 
Llevamos ya cuatro semanas de confinamiento por el COVID 19 y todos notamos los efectos de esta cuarentena en muchos aspectos de nuestra vida diaria. Además de las noticias sobre el virus y los estados …
Leer másY la gente se quedó en casa. Poema viral del COVID 19
Los mantras para niños son un recurso maravilloso para comenzar a adentrarlos en prácticas como la meditación o el yoga. Y también son una excelente herramienta si lo que deseas es brindar momentos de calma …
Una vida perfecta y sin sobresaltos es algo que no existe. Irremediablemente a todos nos afectan problemas a lo largo del tiempo. En este mismo momentos vivimos una difícil situación sanitaria a nivel global, que …
Leer másLos problemas existen si crees en ellos. Biografía del Silencio
El termino chakra se puede traducir como «Rueda» de energía. Tenemos siete chakras que se ubican alineados desde la base de la columna vertebral hasta la coronilla y se relacionan tanto con nuestro cuerpo físico …
Seguramente conozcas la sensación de falta de energía, hinchazón o digestión lenta. Todos en algún momento hemos sufrido malestar por los excesos en la comida o por llevar un ritmo de vida estresante y hemos …
El coronavirus a día de hoy afecta a más de 175 países en los cinco continentes. Estamos ante una crisis global nunca antes vista y en la que tenemos un papel fundamental manteniendo la cuarentena …
Leer más4 Claves para sobrellevar la cuarentena por COVID-19
Estamos viviendo una crisis sanitaria a nivel global y en todo el mundo compartimos la sensación de incertidumbre y desasosiego. Desde Naturayterapia estamos con la campaña #YoMeQuedoEnCasa porque deseamos frenar este virus lo antes posible. …
El suelo pélvico es una zona muy importante de nuestro cuerpo y toma aún más relevancia durante el embarazo y el postparto. Ya te habíamos contado qué músculos lo componen y sus funciones en el …
Leer más5 Claves para cuidar tu suelo pélvico en el postparto
Tony Robbins es un conocido escritor, empresario y conferenciante estadounidense, nacido en California en 1960. A lo largo de su carrera ha asesorado a personajes de la política, la realeza y el deporte. Robbins dedica …
Sirsasana o postura sobre la cabeza es una de las invertidas de yoga más utilizadas y beneficiosas. Su nombre en sánscrito es Salamba Sirsasana y se compone de tres partes: «salamba» (soporte),»sirsa» (cabeza) y «asana» …