¿Deseas vivir una maternidad saludable y consciente?
En esta sección de NaturayTerapia.com encontrarás recursos, consejos y herramientas que te ayudarán a cuidarte durante el embarazo y el postparto.
Conocerás técnicas que te ayudarán a encontrar el equilibrio durante todo el proceso de maternidad.
Podrás practicar yoga prenatal o junto a tu bebé, disfrutando de los beneficios que la práctica trae a tu salud física y emocional.
Accede a las recomendaciones para mantener la salud del suelo pélvico y los consejos de profesionales de la salud de la mujer en este proceso tan maravilloso e intenso que es la maternidad.
La práctica de yoga para mamá y bebé es una manera de cuidar de nosotras a nivel físico, mental y emocional. Cuando te conviertes en madre tu universo cambia por completo a muchos niveles. Por un …
Muchas mamás me preguntan cómo pueden integrar a sus bebés en la práctica de yoga sin complicarse demasiado y que no les lleve mucho tiempo (ya sabemos que el tiempo escasea en el mundo de …
Siempre hablamos de lo bonito que es ser madre y de lo maravilloso que es dar a luz y ver crecer a nuestros hijos, pero pocas veces comentamos abiertamente los asuntos «menos bonitos» de convertirse …
Ir de vacaciones con un bebé no siempre es fácil, hay muchos sitios a los que no se puede ir o que no se viven igual con un cochecito a cuestas. Para mi viaje a …
Nunca seré la madre perfecta, pero déjame quererte siempre es un texto escrito por una madre. Un mensaje que nace desde el amor y la aceptación. Si eres madre sabrás lo que quiero decir este …
Hoy no te quiero contar los muchos beneficios del Porteo para nuestros hijos y para los padres, ni tampoco quiero decirte que es una práctica que se lleva haciendo desde siempre, desde que la mujer …
Ser padres es maravilloso, eso no se puede negar, pero que cambia la vida también es cierto…por ello aquí tienes 7 libros para regalar a tus amigos que serán padres primerizos. Y es que por …
«La primera tarea de la educación es agitar la vida, pero dejarla libre para que se desarrolle» (M.MONTESSORI) Seguramente has oído hablar de la educación Montessori, el revolucionario método educativo en el que se deja …
Os he hablado en artículos anteriores sobre los beneficios que aporta el yoga durante el embarazo, hoy os quiero contar cómo puede el yoga ayudarnos en nuestra recuperación postparto. El postparto es, a mi parecer, …
Hoy se conmemora el día de la mujer trabajadora como una fecha en la que se recuerda la lucha histórica de la mujer para incorporarse al mundo laboral y su intento por conseguir una igualdad …