Los mantras para niños son un recurso maravilloso para comenzar a adentrarlos en prácticas como la meditación o el yoga. Y también son una excelente herramienta si lo que deseas es brindar momentos de calma …
El suelo pélvico es una zona muy importante de nuestro cuerpo y toma aún más relevancia durante el embarazo y el postparto. Ya te habíamos contado qué músculos lo componen y sus funciones en el …
Leer más5 Claves para cuidar tu suelo pélvico en el postparto
Educar en las emociones es una tarea muy importante si deseamos que nuestros hijos puedan entender y expresar sus sentimientos de manera clara. Para ello, existen herramientas muy interesantes como son los libros sobre emociones. …
Leer más5 Libros para trabajar las emociones con niños y niñas
La muerte de un ser querido es un proceso duro para el que nunca estamos preparados. Aquí tienes un listado de 6 cuentos para hablar de la muerte y el duelo con los niños. La …
Leer más6 Cuentos para hablar de la muerte y el duelo con los niños
El suelo pélvico es una zona del cuerpo de gran importancia y a la que debes dar especial cuidado. Seguramente, si has tenido uno o más embarazos, te recomendaron fortalecer el suelo pélvico durante la …
Una pregunta frecuente que nos hacen muchas mujeres es si pueden hacer yoga en el embarazo, sin haberlo probado antes. Seguramente si ya has practicado yoga antes, conocerás de sobra los beneficios que esta disciplina …
Leer más¿Puedo hacer Yoga en el embarazo? Aquí tienes la respuesta
En este momento puedes creer que no existe un método efectivo para conseguir tus metas, tener éxito y cambiar tu vida, o por lo menos, uno que esté a tu alcance. Y parece que no …
Leer másDeja de malgastar tu vida. El cambio es sólo para valientes.
El yoga para niños es cada vez más necesario en los tiempos que vivimos. Aquí tienes un listado con los mejores vídeos de yoga para niños que puedes usar para practicar en casa junto a …
Leer másYoga para niños: los mejores videos para hacer yoga en casa
Hola familia! Hoy quiero compartir con vosotros unos libros maravillosos que tienen como objetivo reforzar el autoestima de niños y niñas y ayudarlos a encontrar su potencial. Los libros que os traigo son lecciones sobre …
Leer más4 hermosos libros para reforzar el autoestima en niños y niñas
Hoy quiero hablaros del parto y el gran cambio que produce en la vida de una mujer. Hace ya 20 meses que di a luz a mi hija Amapola y desde el mismo momento del parto …