Inicio Maternidad

Maternidad

6 cuentos sobre la muerte y el duelo Naturayterapia
La muerte de un ser querido es un proceso duro para el que nunca estamos preparados. Aquí tienes un listado de 6 cuentos para hablar de la muerte y el duelo con los niños. La muerte es un tema difícil de abordar con nuestros hijos y en ocasiones, no encontramos las palabras adecuadas para responder a sus preguntas. Las historias y...
Suelo pélvico como cuidarlo naturayterapia
El suelo pélvico es una zona del cuerpo de gran importancia y a la que debes dar especial cuidado. Seguramente, si has tenido uno o más embarazos, te recomendaron fortalecer el suelo pélvico durante la gestación y también después del parto. Sin embargo, el suelo pélvico es importante en todo el ciclo vital y no sólo para mujeres, los hombres también...
Yoga en el embarazo NATURAYTERAPIA-min
Una pregunta frecuente que nos hacen muchas mujeres es si pueden hacer yoga en el embarazo, sin haberlo probado antes. Seguramente si ya has practicado yoga antes, conocerás de sobra los beneficios que esta disciplina ofrece a tu salud corporal y mental. Imagina entonces los beneficios del yoga sobre una mujer embarazada, que además de tener múltiples cambios a nivel físico,...
cambiar es de valientes. como dejar de fracasar NATURAYTERAPIA
En este momento puedes creer que no existe un método efectivo para conseguir tus metas, tener éxito y cambiar tu vida, o por lo menos, uno que esté a tu alcance. Y parece que no puedes salir del bucle del fracaso, que sigues malgastando tu vida. ¿Sientes que por mucho que lo intentas, a la hora de proponerte una nueva meta...
Los mejores videos de yoga para niños naturayterapia
El yoga para niños es cada vez más necesario en los tiempos que vivimos. Aquí tienes un listado con los mejores vídeos para hacer yoga en casa con niños. La práctica de la calma mental y el conocimiento del cuerpo a través del movimiento son herramientas que se hacen indispensables para el desarrollo de los más pequeños. En tiempos en los...
Hola familia! Hoy quiero compartir con vosotros unos libros maravillosos que tienen como objetivo reforzar el autoestima de niños y niñas y ayudarlos a encontrar su potencial. Los libros que os traigo son lecciones sobre psicología, superación e inteligencia emocional adaptadas a niños. Su gran valor recae en que ayudan a formar los cimientos de una personalidad segura en el niño o...
Hoy quiero hablaros del parto y el gran cambio que produce en la vida de una mujer. Hace ya 20 meses que di a luz a mi hija Amapola y desde el mismo momento del parto mi vida comenzó a cambiar en muchos aspectos. Las que ya son mamás lo entenderán perfectamente. Porque sin saberlo ni esperarlo, las mujeres al parir también...
Buenos días familia de naturayterapia, he estado muy ausente en el blog estos meses por lo que os pido disculpas. Pero tengo una razón de peso para ello y es que estaba autoeditando mi guía para practicar yoga en casa dirigida a mamás con bebés. Y aunque en un principio parecía muy fácil esto de auto-publicar, he tenido tantísimos problemas...
¿Cómo viajar con niños cómodamente y sin gastar demasiado? Asunto difícil pero no imposible. Te cuento cómo lo hago yo. Seguro que como buena mami ya tienes el radar de "bueno, bonito, barato" activado para casi todo lo que compras para casa, para ti y para los peques, sin embargo nos pasa que a la hora de irnos de viaje...
Cuando un bebé nace no tiene aún conciencia de su cuerpo y su individualidad. Un recién nacido se siente unido a su madre como si de una misma persona se tratase. Bebé y mamá son un todo inseparable y él necesita el contacto prolongado entre ambos para sentirse seguro y a salvo. Cuando realices las rutinas de yoga junto a tu...