¿Deseas vivir una maternidad saludable y consciente?
En esta sección de NaturayTerapia.com encontrarás recursos, consejos y herramientas que te ayudarán a cuidarte durante el embarazo y el postparto.
Conocerás técnicas que te ayudarán a encontrar el equilibrio durante todo el proceso de maternidad.
Podrás practicar yoga prenatal o junto a tu bebé, disfrutando de los beneficios que la práctica trae a tu salud física y emocional.
Accede a las recomendaciones para mantener la salud del suelo pélvico y los consejos de profesionales de la salud de la mujer en este proceso tan maravilloso e intenso que es la maternidad.
El suelo pélvico es una zona del cuerpo de gran importancia y a la que debes dar especial cuidado. Seguramente, si has tenido uno o más embarazos, te recomendaron fortalecer el suelo pélvico durante la …
Una pregunta frecuente que nos hacen muchas mujeres es si pueden hacer yoga en el embarazo, sin haberlo probado antes. Seguramente si ya has practicado yoga antes, conocerás de sobra los beneficios que esta disciplina …
El yoga para niños es cada vez más necesario en los tiempos que vivimos. Aquí tienes un listado con los mejores vídeos de yoga para niños que puedes usar para practicar en casa junto a …
Hoy quiero hablaros del parto y el gran cambio que produce en la vida de una mujer. Hace ya 20 meses que di a luz a mi hija Amapola y desde el mismo momento del parto …
Buenos días familia de naturayterapia, he estado muy ausente en el blog estos meses por lo que os pido disculpas. Pero tengo una razón de peso para ello y es que estaba autoeditando mi guía …
¿Cómo viajar con niños cómodamente y sin gastar demasiado? Asunto difícil pero no imposible. Te cuento cómo lo hago yo. Seguro que como buena mami ya tienes el radar de «bueno, bonito, barato» activado para …
Cuando un bebé nace no tiene aún conciencia de su cuerpo y su individualidad. Un recién nacido se siente unido a su madre como si de una misma persona se tratase. Bebé y mamá son …
Hoy quiero compartir con vosotros que sois padres este precioso fragmento de la obra «El Profeta» del poeta y místico Khalil Gibran. En su obra el autor nos habla a los padres y nos abre …
¡Buenos días! hoy comenzamos con el primer «reto para madres» de Natura y Terapia y Panz Art La idea surgió por un grupo de facebook llamado «Mamitas Crianza con Amor» creado por Panz Art, en …
Durante el embarazo nuestra zona abdominal sufre grandes cambios. No sólo la piel se resiente por el crecimiento del abdomen, nuestra musculatura también sufre modificaciones importantes que tras el parto deberá reparar. Si quieres comenzar …