10 razones para empezar a correr
Aunque el running es uno de los ejercicios más baratos y fáciles de realizar (pues sólo necesitamos unas zapatillas adecuadas, ropa cómoda y un lugar donde ponernos en marcha), no siempre es uno de los …
La realidad del parto y postparto en imágenes, por Line Severinsen
En el artículo anterior, «La dura realidad del embarazo en imágenes por Line Severinsen», la ilustradora enseñaba su visión de cómo la ternura del embarazo, vivido en primera persona, pasa a ser, en muchas ocasiones, …
La dura realidad del embarazo en imágenes por Line Severinsen
Cuánta verdad hay en cada una de las imágenes que la ilustradora Line Severinsen comparte en su página Kos og Kaos (en español «Mimos y Caos») y que en estos días se han hecho virales. …
18 mandamientos para tener hijos felices
Está claro que todos los padres queremos lo mejor para nuestros hijos, sin embargo, aunque en teoría sabemos qué es lo mejor para ellos, muchas veces nos vemos perdidos en el método que debemos seguir …
¿Qué son los Mantras y por qué deberías usarlos cada día?
Seguramente has escuchado hablar de los mantras y sus efectos positivos sobre nuestra mente…Pero, ¿Qué son los mantras? La palabra Mantra, proveniente del sánscrito, es la combinación de los elementos: «mans» (mente), y «tra» (liberación), …
9 Reglas de nutrición que no pasan de moda
Últimamente nos encontramos un sinfín de consejos sobre qué, cómo y en qué momento comer uno u otro alimento. Siendo muchas veces pautas contradictorias o difíciles de conjugar en una dieta normal. Si bien el …
Yoga Joes: Los clásicos soldaditos verdes se pasan al Yoga
Buscando regalos creativos y divertidos por la web, me encontré los Yoga Joes. Esta magnífica edición de los clásicos soldaditos verdes, también llamados «G.I. Joe» que muchos tenían entre sus juguetes de acción cuando eran …
No siempre lo que se te ANTOJA comer es lo que NECESITAS
Quién no ha sentido alguna vez las ganas incontrolables de salirse de la dieta y darse un «caprichito» culinario pero, ¿sabes que no siempre lo que se te antoja comer es lo que necesita realmente …
Yoga para embarazadas. Posturas que trabajan piernas y caderas
Si estás embarazada seguramente tu médico te habrá informado acerca de la clase de ejercicio físico que puedes realizar durante la gestación. Si bien el embarazo es una instancia en la que se debe tener …
¿Qué te ofrece el Yoga? 12 razones para hacer YOGA
Si aún no has probado su práctica, hoy te traigo 12 buenas razones para hacer yoga y y hacer de esta disciplina tu nuevo estilo de vida. El yoga tiene cada día más adeptos en …