¿Sabes lo que es Yin Yoga? Un estilo de Hatha yoga pasivo en el que las Asanas o posturas de yoga se mantienen durante unos cinco minutos de forma inmóvil y relajada. Para practicantes más …
Hoy te quiero hablar de las dificultades que a veces encontramos a la hora de practicar yoga en casa y contarte 12 consejos para hacer yoga en casa sin abandonar. Si bien poder asistir a …
Quiero contarte las razones por la que el yoga es una buena manera de combatir los kilos de más y conseguir adelgazar de forma saludable. Primero te hablaré de mi experiencia personal con la pérdida …
Hola familia!!! ¿Como estáis llevando el veranito? con el calor que hace por aquí o se está en la playa o no hay manera de salir a la calle hasta que el sol caiga un …
Hola familia!! este post os va a gustar mucho porque se trata de algo que casi todas (por no decir absolutamente todas) las mujeres (y hombres también eh) buscamos… Tener el vientre más plano Sobre …
¿Os habéis fijado que últimamente se está hablando mucho del Yoga Aéreo o Airyoga? desde fuera parece otra moda más, pero la verdad es que, aunque se está extendiendo mucho más ahora, las técnicas de …
Hola familia! Hoy os quiero hablar de algo que me parece muy interesante: la educación consciente. Los niños y adolescentes de hoy necesitan una educación que se enfoque no sólo en su desarrollo intelectual, sino …
Buenos días familia de naturayterapia, he estado muy ausente en el blog estos meses por lo que os pido disculpas. Pero tengo una razón de peso para ello y es que estaba autoeditando mi guía …
Para los que tenéis algún amigo o amiga que practica yoga, hoy os traemos una lista con 7 de los mejores regalos para yoguis que seguro os harán quedar bien en cumpleaños, navidades o lo …
Asana significa pose o postura. En yoga las asanas son posturas específicas del cuerpo que limpian los canales de energía y equilibran su flujo en el organismo, generando estabilidad física, mental y emocional. Las asanas, …