Gabriela L. 
Los mudras o yoga de las manos, son gestos que realizamos con las manos durante la práctica de yoga o la meditación para abrir o cerrar distintos circuitos de energía. En las manos encontramos gran …
El Black Friday o viernes negro es una tradición estadounidense que se celebra después del día de Acción de Gracias . Se trataba de activar el pequeño comercio realizando ofertas especiales antes de comenzar las …
Leer más¿Black Friday o Green Friday? Conoce como hacer la diferencia
El Budismo nos enseña que la vida es un camino de ciclos y transformación. Que es posible vivir sin sufrimiento ni apego. Aquí tienes treinta frases budistas para encontrar la paz interior e inspirarte cada …
Viajar nos provoca muchas sensaciones y cada uno le da un valor personal a cada destino. En este artículo te hablo de diferentes opciones para tomarte unas vacaciones de yoga a través de los 7 …
Leer másVacaciones de yoga: 7 Destinos espirituales cambiarán tu vida.
En la tradición del yoga, el saludo al sol se practicaba al amanecer entre dos a seis veces, como muestra de gratitud al sol que aparecía en el cielo, honrando a la fuente de energía …
Se han llevado a cabo numerosas investigaciones acerca de la relación entre las emociones y la manifestación física de dolor, e incluso, la aparición de enfermedades. ¿Sabes cómo afectan las emociones a tu espalda? El …
Una taza de té, sea de la variedad que sea, siempre es reconfortante y te ayuda a levantar el ánimo. Hoy hablaremos de 10 beneficios de beber té para tu salud. El té es una …
Cuando nos toca vivir en primera persona el duelo, es necesario darnos un tiempo para sanar y preguntarnos ¿Cómo afrontar la muerte de un ser querido? ¿Cómo seguir adelante con tu vida con ese sufrimiento?. …
La forma en que comienzas tus mañanas determinará en gran medida cómo vas a sentirte el resto del día. Practica esta rutina de yoga cada mañana para sentirte mejor y con más energía. Puede que …
Leer másPractica esta rutina de yoga cada mañana para sentirte mejor
Después de un año intenso y de una rutina en la que las prisas y el estrés están a la orden del día, piensas en lo bien que te haría desconectar y darle tiempo a …