Tomarte unos minutos para conectar con tu respiración y observar lo que ocurre en tu cuerpo y tu mente, es una buena manera de brindarte bienestar cada día. Disfruta de una meditación guiada para tener …
Leer másMeditación guiada para tener un día positivo en 10 minutos
Empoderarte y conectar con tu fuerza interior es algo que debes trabajar siempre, no solo en en día de la mujer o en fechas señaladas. Una manera de hacerlo es mediante la meditación diaria. Aquí …
Leer másMeditación guiada para conectar con la energía femenina
La Luna nueva marca el comienzo del ciclo lunar, y es en esta fase de la luna donde tienes la ocasión de iniciar nuevos planes, de gestar proyectos o empezar de cero. Es un periodo …
Leer másRitual de LUNA NUEVA para conectar con la energía creativa
Hoy 28 de enero, tenemos la primera luna llena del año, la llamada Luna llena del lobo y es por eso que compartimos contigo esta meditación de luna llena. En cada Luna llena tienes la …
Leer másMeditación de Luna Llena. Conecta con la energía sanadora
Aunque la idea de enseñar a meditar a los niños es bastante nueva en el mundo occidental, en la cultura oriental hace muchísimo tiempo que la meditación constituye una parte esencial de los primeros niveles …
Vivimos tiempos en los que la salud del sueño y el descanso se están viendo afectados y a muchas personas les cuesta dormir. En este artículo te hablamos de la mejor meditación que puedes usar …
Si te dijeran que puedes meditar en solo un minuto, seguramente pensarías que eso es imposible. Pensamos, por lo general, que para alcanzar un estado de bienestar y calma en nuestro interior necesitamos recurrir a …
Lo que tanto estás buscando ya está dentro de ti. Cada día es un gran momento para encontrar la calma, sanar y conectar con la armonía que hay en tu interior. Por qué incluir las …
Si estabas esperando las mejores ofertas del Prime Day en artículos de yoga y bienestar, ya puedes ver todo lo que está disponible en el PrimeDay de amazon. Como en todas las tiendas online, tienes …
¿Te has planteado empezar a meditar y quieres saber cómo hacerlo de forma correcta y sencilla?. En este artículo te contamos los 5 pasos fundamentales para empezar a meditar desde cero. Según el yoga de …