Cuando desbloqueas tu poder interior, inicias un viaje transformador hacia la capacidad de manifestar y decretar tus sueños y objetivos. En este artículo, te cuento cómo puedes canalizar tu energía y enfoque hacia la creación …
En el frenético ritmo de vida actual, es común que nos enfrentemos continuamente a desafíos emocionales y físicos derivados del estrés, la ansiedad y una carga de responsabilidades abrumadora. El malestar que sientes o la …
Hoy 3 de enero, tenemos la primera superluna llena del año, la llamada Luna del Ciervo y es por eso que compartimos contigo esta meditación de luna llena. En cada Luna llena tienes la ocasión …
¿Miedo irracional o preocupación? Cómo distinguir entre el miedo patológico y el miedo al futuro y qué técnicas hay para reducir el miedo. El miedo es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos …
La Luna nueva marca el comienzo del ciclo lunar, y es en esta fase de la luna donde tienes la ocasión de iniciar nuevos planes, de gestar proyectos o empezar de cero. Es un periodo …
La meditación de la mañana es una excelente manera de comenzar el día con gratitud, positividad y vitalidad. A través de la práctica regular de la meditación, se pueden mejorar aspectos como la atención, la …
La meditación es una técnica milenaria que ha sido practicada en diferentes culturas y religiones a lo largo de la historia. Con el tiempo, la meditación ha ganado gran popularidad en Occidente debido a sus …
El fin de año es una época en la que hacemos balance de todo lo vivido durante los meses anteriores. Sin duda en un buen momento para observar y sacar conclusiones de todo lo que …
Siempre decimos que un libro es el mejor regalo que podemos hacer o recibir. En este artículo quiero recomendarte los mejores libros de Meditación que puedes regalar a alguien (o poner en tu lista de …
Meditar puede ser una excelente forma de comenzar el día, hoy te cuento por qué meditar al levantarte va a ayudarte a tener una rutina más saludable. La meditación es una herramienta efectiva para reducir …