Si te dijeran que puedes meditar en solo un minuto, seguramente pensarías que eso es imposible. Pensamos, por lo general, que para alcanzar un estado de bienestar y calma en nuestro interior necesitamos recurrir a …
Lo que tanto estás buscando ya está dentro de ti. Cada día es un gran momento para encontrar la calma, sanar y conectar con la armonía que hay en tu interior. Por qué incluir las …
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Dedica solo 5 minutos cada mañana para comenzar el día con una meditación y nota los cambios que produce en ti este espacio a solas contigo. Vivimos una vida tan acelerada que nos cuesta tomar …
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