Saltar al contenido
Natura y Terapia
  • INICIO
  • Regalo
  • Formación
  • Blog
  • Quién soy
Natura y Terapia
  • INICIO
  • Regalo
  • Formación
  • Blog
  • Quién soy

Meditación

Cuando el miedo te paraliza: técnicas para reducir el miedo

por Gabriela L.
Portadas blog Naturayterapia Meditación reducir el miedo

¿Miedo irracional o preocupación? Cómo distinguir entre el miedo patológico y el miedo al futuro y qué técnicas hay para reducir el miedo. El miedo es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos …

Leer más

Categorías Meditación

Ritual de LUNA NUEVA para conectar con la energía creativa

por Gabriela L.
Portadas blog Naturayterapia Rituales de Luna Nueva

La Luna nueva marca el comienzo del ciclo lunar, y es en esta fase de la luna donde tienes la ocasión de iniciar nuevos planes, de gestar proyectos o empezar de cero. Es un periodo …

Leer más

Categorías Desarrollo personal, Meditación, Vídeos

Meditación de la mañana: Comienza el día con Gratitud, Positividad y Vitalidad

por Gabriela L.
Naturayterapia Meditación de la mañana

La meditación de la mañana es una excelente manera de comenzar el día con gratitud, positividad y vitalidad. A través de la práctica regular de la meditación, se pueden mejorar aspectos como la atención, la …

Leer más

Categorías Meditación, Vídeos

Beneficios de la Meditación

por Gabriela L.
PoNaturayterapia Beneficios de la Meditación

La meditación es una técnica milenaria que ha sido practicada en diferentes culturas y religiones a lo largo de la historia. Con el tiempo, la meditación ha ganado gran popularidad en Occidente debido a sus …

Leer más

Categorías Meditación

La mejor meditación para despedir el año y cerrar ciclos

por Gabriela L.
meditación fin de año para cerrar ciclos

El fin de año es una época en la que hacemos balance de todo lo vivido durante los meses anteriores. Sin duda en un buen momento para observar y sacar conclusiones de todo lo que …

Leer más

Categorías Meditación, Vídeos

Los mejores libros de meditación que puedes regalar

por Gabriela L.
Portadas blog Naturayterapia mejores libros de Meditación

Siempre decimos que un libro es el mejor regalo que podemos hacer o recibir. En este artículo quiero recomendarte los mejores libros de Meditación que puedes regalar a alguien (o poner en tu lista de …

Leer más

Categorías Libros, Meditación

Meditar por la mañana cada día, la mejor manera de empezar tu rutina

por Gabriela L.
meditación por la mañana

Meditar puede ser una excelente forma de comenzar el día, hoy te cuento por qué meditar al levantarte va a ayudarte a tener una rutina más saludable. La meditación es una herramienta efectiva para reducir …

Leer más

Categorías Meditación

Afirmaciones poderosas para poder perdonar y dejar de sufrir

por Gabriela L.
Portadas Naturayterapia Meditación para el perdón

Perdonar situaciones dolorosas que has vivido no siempre es una tarea fácil. Para poder perdonar lo primero es tomar la decisión de transitar y trabajar el perdón. Hoy compartimos afirmaciones poderosas para poder perdonar que …

Leer más

Categorías Meditación, Vídeos

Meditación guiada: Sanar el cuerpo a través de la mente

por Gabriela L.
Naturayterapia Meditación para sanar el cuerpo a través de la mente Gabriela Litschi

Esta meditación guiada es una de las más poderosas herramientas para manifestar tu estado natural de equilibrio y salud. Sanar el cuerpo a través de la mente es posible cuando tomas la determinación de cambiar …

Leer más

Categorías Desarrollo personal, Meditación, Vídeos

La meditación que necesitas para sentir compasión y amor propio

por Gabriela L.
Naturayterapia Meditación compasión y amor propio

En ocasiones sentimos que no somos suficientemente buenos, o merecedores de amor. Esto ocurre porque es mucho más fácil conectar con la compasión hacia otros que dedicarnos esa mirada amable a nosotros mismos. Si esto …

Leer más

Categorías Desarrollo personal, Meditación, Vídeos
Navegación de entradas
Entradas anteriores
1 2 3 Siguiente →

YOGA para Principiantes

https://youtu.be/togCGE0I8ns?sub_confirmation=1

MEDITACIÓN: Despierta tu fuerza interior

https://www.youtube.com/watch?v=1ln-gryq7lM

Saludo al Sol paso a paso

https://www.youtube.com/watch?v=PhkyDKNYBMg&t=16s

Meditación Guiada

https://www.youtube.com/watch?v=ua6mkxO9GxQ&t=1s

Clase Yoga dinámico 30 minutos

https://www.youtube.com/watch?v=Lh_2KSpvfvM
logo naturayterapia yoga
  • Regalo
  • Formación
  • Meditaciones
  • Podcast
  • Youtube
  • Instagram
  • Tik Tok
  • Facebook
  • Twitter
  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidad
  • Contacto
© 2020 Natura y Terapia
Volver arriba
Esta web usa cookies propias que tienen una finalidad funcional y cookies de terceros (tipo analytics) que permiten conocer sus hábitos de navegación para darle mejores servicios de información. Para continuar navegando, es importante que acepte su uso. Puedes cambiar la configuración, desactivarlas u obtener más información. Aceptar Política de Cookies
Política de privacidad

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR