¿Quieres hacer yoga en verano?
Hola familia!!! ¿Como estáis llevando el veranito? con el calor que hace por aquí o se está en la playa o no hay manera de salir a la calle hasta que el sol caiga un …
Gabriela L.
8 Posturas de yoga para un vientre más plano
Hola familia!! este post os va a gustar mucho porque se trata de algo que casi todas (por no decir absolutamente todas) las mujeres (y hombres también eh) buscamos… Tener el vientre más plano Sobre …
Yoga aéreo, beneficios y mi primera experiencia
¿Os habéis fijado que últimamente se está hablando mucho del Yoga Aéreo o Airyoga? desde fuera parece otra moda más, pero la verdad es que, aunque se está extendiendo mucho más ahora, las técnicas de …
Yoga en el aula. Por una educación consciente.
Hola familia! Hoy os quiero hablar de algo que me parece muy interesante: la educación consciente. Los niños y adolescentes de hoy necesitan una educación que se enfoque no sólo en su desarrollo intelectual, sino …
Las mujeres con el parto también nacemos
Hoy quiero hablaros del parto y el gran cambio que produce en la vida de una mujer. Hace ya 20 meses que di a luz a mi hija Amapola y desde el mismo momento del parto …
Mami, ¿Hacemos Yoga? Guía para practicar yoga en casa con tu bebé
Buenos días familia de naturayterapia, he estado muy ausente en el blog estos meses por lo que os pido disculpas. Pero tengo una razón de peso para ello y es que estaba autoeditando mi guía …
Los 7 mejores regalos para yoguis
Para los que tenéis algún amigo o amiga que practica yoga, hoy os traemos una lista con 7 de los mejores regalos para yoguis que seguro os harán quedar bien en cumpleaños, navidades o lo …
Consejos para practicar Asanas de yoga correctamente
Asana significa pose o postura. En yoga las asanas son posturas específicas del cuerpo que limpian los canales de energía y equilibran su flujo en el organismo, generando estabilidad física, mental y emocional. Las asanas, …
¿Por qué el yoga está de moda?
Sentirse bien y mantenerse saludables está de moda y el yoga también, y esto es algo que ¡¡me encanta!!. Cada día más y más personas se suman a lo que no sólo es un ejercicio …
Tipos de Yoga
Yoga como término general define un estado mental estable, un estado unificado de consciencia, pero existen diferentes versiones de esta disciplina. La práctica del yoga busca re-equilibrar todos los componentes de nuestro ser espiritual y …