Ya estamos despidiendo el año y seguro que, como yo, tú también tienes muchas intenciones, propósitos y nuevos objetivos por cumplir en 2020. Deseamos que el año nuevo traiga salud y prosperidad a todos nuestros …
Hay personas que con su historia de vida te inspiran a no rendirte y a seguir tus sueños día a día… Para mí, Carolina es una de ellas y hoy tengo el placer de compartir …
Llega la navidad, tiempo de regalos, de cenas con la familia, encuentros con amigos… Y aunque todos vivimos las fiestas navideñas de forma distinta, por lo general coincidimos en que lo bonito de estas fechas …
El Yoga es una buena práctica para tratar el Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP), una condición muy común que afecta a 1 de cada 10 mujeres en edad reproductiva. Las mujeres que sufren SOP tienen …
Si te apasiona el yoga y el arte a partes iguales, ¡éstas ilustraciones de yoga son para ti! (al final del post hay una sorpresa, no te la pierdas). Yoga y arte Para mi la …
Antes de hablar de la cuencoterapia es importante saber qué es la sonoterapia. La Terapia del sonido o Sonoterapia es una antigua disciplina que utiliza las vibraciones producidas por los instrumentos musicales o la voz …
Para hacer yoga no hace falta mucho más que tu cuerpo y tu motivación, pero hay algunos objetos que se usan para ayudarnos a practicar con más comodidad. Por eso, si lo que quieres es …
Viajar a otros lugares nos abre la mente. ¿Te gustaría viajar al sur de la India y disfrutar del yoga y la meditación como nunca antes?. En el artículo de hoy encontrarás muchas alternativas para …
Respirar bien no es tan fácil como parece. Aunque todos respiramos a diario, no siempre somos conscientes de cómo realizamos este intercambio de aire que entra y sale a nuestro cuerpo. Aunque parezca increíble, una respiración …
¡Hola familia! Hoy con Amapola, os traemos un video de yoga para niños muy especial. Es una canción de con la que se trabajan posturas de pie. Se llama «estrella del norte» Con las posturas …