Ya estrenamos nuevo año y seguro que, como yo, tú también tienes muchas intenciones y nuevos objetivos por cumplir en 2018.

Deseamos que el año nuevo traiga salud y prosperidad a todos nuestros seres queridos y también lo queremos para nosotros mismos.

La verdad es que cuando entras a un nuevo año sientes que vienen nuevas oportunidades y que conseguirás todo lo que te ronda por la cabeza.

Sin embargo, pocos son los que llegan a cumplir completamente todas sus metas y vamos perdiendo la motivación conforme pasa el tiempo.

Por ello, hoy quiero invitarte a que, antes de poner en la mesa tus nuevos objetivos para el año 2018, hagas un balance muy claro de lo que significó para ti el año pasado.

Cómo empezar el año con prosperidad y gratitud

La prosperidad no la vivimos sólo a nivel económico, esa es una de sus ramas.
La prosperidad la experimentamos en todos los aspectos de nuestra vida.
En nuestras relaciones personales y laborales; en nuestro modo de entender el mundo…

Podemos vivir necesitando siempre algo, estando disconformes con lo que tenemos y vivimos, o podemos sentir gratitud por lo que poseemos ahora y por lo que pueda venir en un futuro.

Podemos elegir vivir siempre centrados en la carencia o poner nuestra mente en la abundancia.

“La gratitud es la llave que abre las puertas de la abundancia”

Antes de comenzar a pedir lo que quieres alcanzar este año, debes saber qué es lo que recibiste en el año pasado, y sentir gratitud por todos los acontecimientos que ocurrieron en tu vida.

Para ello comparto contigo una forma muy sencilla (que aprendí gracias a Rai Singh de ComunidadKundalini )para que mires de frente a tu realidad y aprendas de ella para aplicarla este año y mejorar lo que puedas mejorar.

Un balance: La mejor forma de empezar el año con prosperidad

Para el siguiente ejercicio deberás tener a mano una libreta y un bolígrafo.

Intenta que el cuaderno que vayas a utilizar sea uno que puedas guardar entre tus cosas importantes. Quizás una libreta en la que anotes proyectos y aspectos de tu trabajo…

13 pasos para iniciar el año con gratitud y prosperidad

1.- Describe en una frase el año 2017
Escribe en una hoja una frase que resuma en pocas palabras qué significó para ti el año pasado (por ejemplo: aprendizaje, éxito, trabajo duro…etc.)

2.- Escribe el por qué de esta frase
Intenta explicarte a ti mismo las razones de haber elegido las palabras o la frase anterior.

Sé sincero y busca el significado real de tus sensaciones con 2017.

3.- Las bendiciones de este año
Escribe también qué cosas han sido para ti una bendición en 2017.
Escríbelas una a una, seguro que hay muchas más de las que puedes recordar.
Este paso es muy importante porque nos acerca al estado de gratitud necesario para construir un nuevo año de prosperidad.

4.- Cuáles fueron tus logros y metas cumplidos
Haz una lista enumerando tus logros, los grandes y los pequeños, todos son importantes.

5.- Cuáles fueron tus fracasos

Al igual que de los logros aprendemos, de los fracasos podemos sacar grandes lecciones. No temas ponerles nombre y escribirlos en un papel.

Ese curso que no acabaste, ese trabajo que no conseguiste, etc…Apúntalo todo y no lo juzgues, simplemente identifica tus fracasos.

6.- Una lista de personas que valieron

Escribe en el papel los nombres de aquellas personas que durante 2017 te ayudaron de una u otra forma.
Esa persona que te ayudó a crecer, gente que te estuvo a tu lado cuando lo necesitabas, incluso gente que no estaba presente físicamente pero de la que aprendiste algo.
Sé generoso/a recordando y agradeciendo a estas personas por su valor en tu vida.

7.- Compras que valieron
Anota las cosas materiales que compraste durante 2017 y que realmente han sido útiles y valiosas.

También si has hecho algún curso presencial u online que te ha sido de ayuda puedes ponerlo como compra valiosa.

Este ejercicio de reflexión te ayudará a ser una persona que compra de forma inteligente.

8.- Compras que no valieron
Aquí puedes apuntar aquellas cosas que compraste y luego resultaron ser totalmente innecesarias.
Tus compras por prisa en las que preferiste el precio a la calidad y luego te arrepentiste.
Incluso aquellas compras que hiciste sólo por aburrimiento o estrés.
Con este paso serás más consciente de lo que dejas entrar en tu vida y tendrás más poder de decisión sobre lo que adquieres.

9.- Cosas por mejorar en tu vida
Reflexiona acerca de las cosas que quieres mejorar en general en tu vida.
Por ejemplo: ser más organizado, ser más puntual, administrar mejor el tiempo…(todas estas son de mi propia lista personal).

10.- Trabajos y metas cumplidas
Aquí debes escribir qué cosas has podido completar con éxito durante 2017.
Qué trabajo terminaste o qué cambio realizaste dentro del trabajo que desempeñas.

 

11.- Reflexión general
Después de los anteriores puntos, seguro que tienes una visión más amplia de lo que viviste el año pasado.

Ahora escribe una reflexión general acerca de lo que sentiste durante el año que acabó.

 

12.- Ideas y metas para el año que comienza
Y ahora sí, hecha tu reflexión por escrito del año pasado, puedes apuntar todo lo que quieres hacer este año, sin dejarte nada en el tintero.
Metas pequeñas y grandes, todo lo que deseas y se te ocurra con total libertad.

 

13.- Elige las metas más importantes

Ya has hecho el trabajo más difícil, analizar con claridad cómo ha sido tu paso por el año pasado e identificar tus deseos para 2018.

Como último paso te animo a que escojas sólo las metas más importantes (un máximo de 5) y las anotes en tu libreta.

Estas metas serán las que te mueven a hacer cada día algo que te acerque a ellas, ese es su gran poder y por ello intentamos tenerlas siempre presentes.

Por último, deseo que este año sea para ti una oportunidad nueva de acercarte a ti mismo y a la vida que quieres vivir; que seas cada día más feliz con tu realidad y puedas compartir tu alegría con quienes están a tu alrededor.

Y por supuesto, te deseo un nuevo año lleno de gratitud y prosperidad.

Namasté