Clase de Yoga para principiantes. Rutina básica de yoga

En esta clase de yoga para principiantes podrás trabajar desde casa una rutina energizante para todo el cuerpo y sentirte mejor.

Puedes realizar esta clase de yoga para principiantes en cualquier momento del día, no te llevará mucho tiempo, ya que dura menos de veinticinco minutos.

Clase de YOGA para principiantes

Antes de empezar con la clase prepara tu esterilla o mat de yoga y busca un lugar donde puedas practicar cómodamente, sin interrupciones.

En esta clase de yoga para principiantes comenzarás sentado sobre la esterilla y acabarás de pie, por lo que es ideal para continuar con tu rutina de trabajo o quehaceres diarios.

La idea es que puedas hacer yoga en casa o donde te encuentres, de forma sencilla y adaptada a tus necesidades.

Clase de yoga todo el cuerpo, principiantes

Si quieres realizarla justo al levantarte y así iniciar tu día con más energía, o en medio de tu jornada laboral y permitir que tu cuerpo se mueva, tu mente se aquiete y conectes contigo.

Elige el mejor horario para ti y practica esta clase de yoga cuando quieras.

El cuerpo es tu tempo. Mantenlo limpio y puro para el alma que reside en él.

B.K.S. Iyengar.

Espero que la disfrutes y tengas un gran día. Namasté

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