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¿Te has preguntado qué significa la palabra Namasté y por qué la usamos en las clases de yoga?

Namasté es una palabra sánscrita con un origen muy antiguo, que se utiliza en las prácticas religiosas y tradiciones de muchas culturas asiáticas.

El significado de Namasté

El término Namaste se compone de dos partes:

  • «Namas», que puede traducirse como reverencia
  • «te» ,que puede entender como » a usted».

Por lo que en conjunto Namasté significa «me inclino ante ti» y es una manera respetuosa y amigable de saludar y despedirse de otra persona.

A un nivel más espiritual Namasté se puede traducir también como:

«Mi alma se inclina ante tu alma»,

o «La divinidad que hay en mí reconoce a la divinidad que hay en ti».

¿Cómo y dónde usamos Namasté?

La palabra namasté va acompañada del gesto de unir las manos en el pecho, palma con palma, en forma de oración.

Este gesto se llama «anjali mudra» y es un saludo muy extendido en la India, Nepal y otras culturas de Asia.

En Occidente solemos utilizar este saludo en las clases de yoga y meditación, como forma de mostrar el respeto entre alumnos y maestros, a la vez que reconocer la profunda conexión que brindan estas prácticas.

Namasté puede emplearse tanto al saludar como al despedirnos, o también para demostrar agradecimiento hacia la otra persona.

En las clases de yoga solemos despedirnos con esta reverencia:

Cuando nuestra mente está en calma, nuestra respiración más equilibrada y nuestros cuerpos más ligeros… cerramos los ojos, llevamos las manos al pecho y agradecemos desde el corazón la presencia y sabiduría del otro.

Namasté, entendido en profundidad, es un gesto con el que reconocemos la grandeza e nuestro semejante (y con ello, también honramos la nuestra), nos saludamos desde el corazón y conectamos con nuestra humildad, alejándonos del ego.

Si usas este saludo habitualmente, no olvides entender su precioso y profundo significado.

Namasté.

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