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En la tradición del yoga, el saludo al sol se practicaba al amanecer entre dos a seis veces, como muestra de gratitud al sol que aparecía en el cielo, honrando a la fuente de energía …
Los chakras son centros que funcionan como bombas o válvulas que regulan el flujo de energía a través del sistema energético de nuestro cuerpo. El termino chakra se puede traducir como «Rueda» de energía. En …
Hoy te quiero hablar de las dificultades que a veces encontramos a la hora de practicar yoga en casa y contarte 12 consejos para hacer yoga en casa sin abandonar. Si bien poder asistir a …