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Postura del gato extendido

Cómo realizar la Postura del gato extendido o Utthita Marjaryasana

por Gabriela L.

Utthita Marjaryasana gato extendido naturayterapia

La Postura del gato extendido o Utthita Marjaryasana es una asana de yoga que permite calentar y tonificar la musculatura de la espalda, abdomen, piernas y brazos. Esta variante de la postura del gato o …

Categorías Posturas de Yoga, Yoga

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