Practica yoga en casa
Yoga para Principiantes
Un curso dirigido a personas que deseen aprender y practicar yoga en casa. En el encontrarás rutinas de yoga, meditaciones, y material descargable para realizar tu práctica de yoga.
Guía practica para aprender yoga
Aprende junto a tu bebé
Esta guía dirigida a madres que desean aprender y practicar yoga en casa te ofrece diferentes posturas de pie y suelo que puedes realizar junto a tu bebé, además de ejercicios de respiración y relajación que devolverán el equilibrio a tu cuerpo y tu mente.
Productos para practicar yoga en casa y meditación
Esterillas
Que no te pase como a mí, que cuando comencé a practicar yoga en casa utilizaba mi colchoneta de fitness y más de algún susto me llevé por un resbalón. Aquí tienes un amplio abanico ESTERILLAS DE YOGA en las que puedes elegir a tu gusto.
Bloque de Yoga
Aunque no es necesario casi nada más que tu cuerpo y una esterilla, también hay objetos que pueden ayudarte a la práctica, su finalidad es ayudarte con las posturas y hacerlas más sencillas.