Clases de Yoga para Embarazadas en Málaga
Durante el embarazo es muy importante que la mujer mantenga un equilibrio tanto a nivel físico como emocional.
El yoga aporta beneficios que permiten hacer del embarazo un proceso más consciente y saludable.
Ayuda a la madre a entender mejor los cambios que se producen en su cuerpo durante la gestación y le ayuda a prepararse para el momento del parto.
¿Te animas a vivir un embarazo diferente?
Horarios:
Lunes y Miércoles de 12:30 a 13:30
Martes y Jueves de 17:15 a 18:15
Lugar: Violeta Yoga, calle carretería 100, Málaga
Contacto: gabrielalitschi@gmail.com
Seminarios, talleres y ponencias de yoga
Me dedico a acompañar a las personas en las diferentes etapas de sus vidas a descubrir sus potenciales, alcanzar el equilibrio y a vivir una vida con propósito y significado.
Mis clases de yoga son el vehículo para un trabajo personal de autoconocimiento, aceptación y superación.
Algunos de mis talleres son:
Yoga para la energía femenina
Yoga como terapia y autoconocimiento
Yoga en familia
Para contratar mis servicios de seminarios y talleres escríbeme al correo: gabrielalitschi@gmail.com
Mi Guía práctica de yoga para mamás y bebés
“Mami, ¿hacemos yoga?” es una guía escrita con mucho cariño para ti que eres madre y deseas hacer yoga con tu bebé durante el primer año de vida.
En ella cuento mi experiencia y cómo el yoga me ayudó a tener un buen embarazo y postparto.
Encontrarás consejos para vivir la experiencia de ser madre de manera equilibrada y consciente.
Además de posturas de yoga explicadas paso a paso que puedes realizar junto a tu bebé.
Es una guía hecha por una madre que quiere compartir los beneficios del yoga con otras madres.
Puedes comprarla Aquí
Talleres de Yoga para mamás/papás con bebés
Una vez que el bebé ha nacido, la práctica de yoga puede adaptarse a su presencia y es posible compartir este momento de relajación y re-conexión junto a sus padres.
Por un lado es una forma muy positiva de integrar al bebé en el mundo que está empezando a conocer y por otro ofrece a los padres un momento de bienestar y calma.
Contacto y reserva
Más información sobre tarifas, método de trabajo y horarios escribiendo al correo: gabrielalitschi@gmail.com
