Vida saludable

Para poder hacer Reiki a otras personas, no tienes que estar dotado de ninguna habilidad especial, cualquier persona puede hacerlo, para comenzar a dedicarte a esta terapia energética únicamente deberás ser iniciado por un maestro de Reiki, que abrirá tus canales energéticos para que seas capaz de canalizar la energía a otros a través de tus manos. Existen muchas...
Respirar es un acto que efectuamos desde el momento de nacer. Inspirar y espirar se convierten en tareas cotidianas e imprescindibles para la vida. Sin embargo, aunque todos y todas respiramos a diario, no siempre somos conscientes de cómo realizamos este intercambio de aire con el medio. Aunque parezca increíble, una respiración consciente ,pausada y profunda tiene el poder...
procrastinacion Te pasas la vida psoteregando NATURAYTERAPIA
Hoy, vamos a hablarte de la procrastinación  y su relación con nuestra autoestima. Lo primero será conocer qué significa procrastinar y detectar en qué ámbitos de tu vida lo estás aplicando. Luego hablaremos de algunas situaciones que te pueden llevar al hábito de procrastinar y cómo puedes empezar a trabajar para vencer esa procrastinación. ¿Qué es la procrastinación? Para empezar, la procrastinación...
7 cosas que debes hacer para Empezar Bien el Día
Empezar bien el día dependerá de tu actitud. Si bien hay circunstancias que, por más que quieras, no puedes manejar, sí que puedes controlar tu actitud hacia ellas. Empieza tu día de una manera más saludable y positiva y tu actitud hacia los acontecimientos de tu día a día será diferente, te sentirás mejor y más feliz. Si quieres empezar bien...
necesidad de aprobacion naturayterapia
Aunque no se diga en voz alta, muchas personas viven continuamente la necesidad de aprobación de los demás. "Necesito caer bien" "Quiero encajar" "Que nadie se lleve una mala impresión de mí"... Las personas nos relacionamos entre nosotros de forma habitual. La comunicación y la interacción con otros individuos resulta imprescindible para poder desarrollar las actividades cotidianas. Todos tenemos compañeros de trabajo,...
querido miedo libro elizabeth gilbert
"Querido Miedo: ¡Creatividad y yo nos vamos de viaje! el texto de Elizabeth Gilbert, la escritora del Best Seller "Come, reza, ama" que refleja muy bien la lucha entre el miedo y nuestra creatividad... ¿Te ha pasado que cuando estás deseando dar pasos hacia un nuevo proyecto, cuando tus ideas empiezan a tomar forma y crecer... aparece ese miedo que...
Se llama Calma Dalai Lama NATURAYTERAPIA
Se llama calma es un precioso poema del Dalai Lama en el que reflexiona sobre el significado de este estado de la mente y el espíritu. En él nos habla de la lucha personal en la búsqueda del sosiego y la paz interior. Se llama Calma. Dalai Lama Se llama calma y me costó muchas tormentas. Se llama calma y cuando desaparece…. salgo...
Aromaterapia para la ansiedad NATURAYTERAPIA
Si eres de las personas golosas como yo, el post de hoy te vendrá genial para controlar los antojos y para dejar de comer sólo por ansiedad. Perder los kilos que te sobran es un objetivo que, muchas veces se te puede complicar por los aparentemente inocentes "antojos" diarios que conducen a recaer en los malos hábitos. Muchas veces sólo comemos...
cambiar es de valientes. como dejar de fracasar NATURAYTERAPIA
En este momento puedes creer que no existe un método efectivo para conseguir tus metas, tener éxito y cambiar tu vida, o por lo menos, uno que esté a tu alcance. Y parece que no puedes salir del bucle del fracaso, que sigues malgastando tu vida. ¿Sientes que por mucho que lo intentas, a la hora de proponerte una nueva meta...
13 pasos para empezar el año con prosperidad.naturayterapia año nuevo
Ya estamos despidiendo el año y seguro que, como yo, tú también tienes muchas intenciones, propósitos  y nuevos objetivos por cumplir en 2020. Deseamos que el año nuevo traiga salud y prosperidad a todos nuestros seres queridos y también lo queremos para nosotros mismos. La verdad es que cuando entras a un nuevo año sientes que vienen nuevas oportunidades y que...