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Vida saludable

¿Has oído alguna vez eso de "creas lo que crees"? Esta frase se refiere al gran poder que poseemos sobre lo que pasa o no en nuestra vida. Aquello en lo que creemos, será lo que nos encontraremos a nuestro alrededor. Algo así como la tan conocida ley de atracción. Somos energía, y la energía vibra. Estamos continuamente vibrando junto a...
Hola familia! Hoy quiero compartir con vosotros unos libros maravillosos que tienen como objetivo reforzar el autoestima de niños y niñas y ayudarlos a encontrar su potencial. Los libros que os traigo son lecciones sobre psicología, superación e inteligencia emocional adaptadas a niños. Su gran valor recae en que ayudan a formar los cimientos de una personalidad segura en el niño o...
¿Quieres conocer cuáles son las 4 claves del Budismo para una vida más feliz.? Muchas veces llevamos un ritmo de vida tan frenético y cargado de estrés que no somos capaces de detenernos a analizar el por qué de esa carrera que parece no tener fin... Aunque es cierto que el mundo en el que nos movemos hoy en día nos...
Aunque hoy que se celebra el Día de la Tierra es una fecha importante para realizar campañas de concienciación, no basta con pensar en nuestro planeta un día al año, sino que es crucial recordar cada día la importancia de un uso sostenible de los recursos naturales que nos permiten vivir. Más acción y menos palabras en la lucha por...
Wayne Dyer, psicólogo, profesor, escritor y orador estadounidense, autor de 26 libros de autoayuda y motivación y 5 libros para niños, nos deja en su obra grandes consejos sobre cómo superar el miedo a lo desconocido o enfrentar el complejo de culpabilidad. A pesar de haber vivido una infancia muy dura, pasando por diferentes orfanatos, Wayne Dyer logró cumplir cada...
Hola familia! Continuando con el post anterior, en el que os hablaba de cómo el yoga es una buena manera de perder peso, y os contaba mi experiencias. Hoy os quiero hablar de otro aspecto fundamental en la lucha contra los kilos de más. Ya tenemos más que comprobada la importancia de una alimentación saludable y "consciente" para poder conseguir estar...
¿Te ha pasado que cuando vas por la calle y hueles pan recién horneado en una panadería se te antoja comerlo? a mi me ocurre con más frecuencia de lo que quisiera. Puede pasarte con la pizza, con los dulces o cualquier tipo de producto horneado que al olerlo, o incluso al ver una imagen de ellos, en tu mente...
Charles Chaplin ha sido sin duda uno de los genios del cine pero, además de su legado cinematográfico, este actor, escritor, director y compositor británico nos ha dejado grandes enseñanzas de la vida y su filosofía acerca de cómo vivirla. 14 Hermosas Frases sobre la Vida Aquí tienes una lista de algunas de las reflexiones sobre la vida de Charles Chaplin...
Ho' oponopono significa "enderezar lo torcido" o "corregir un error" y es una antigua práctica de sanación hawaiana basada en la reconciliación y el perdón. Esta practica de sanación se basa en la creencia de que la raíz de los problemas o errores proviene de la existencia de pensamientos contaminados por la memoria. Estos pensamientos provocan el desequilibrio o la...
eutonia el arte del autoconocimiento naturayterapia
Conoce qué es la Eutonía o el arte del autoconocimiento. En este artículo te hablamos  sobre esta disciplina y sus beneficios. ¿Qué es la Eutonía? El término eutonía, que proviene del griego Eu (bueno, óptimo) y -Tonos (tensión), fue creado para expresar la idea de una "tonicidad armoniosamente equilibrada en adaptación constante al estado o actividad del momento". Es una disciplina corporal que...